"Teachers open the door but you must walk through it yourself."
Suomeksi: En harjoittele puolestasi, mutta annan konkreettiset ohjeet noudatettavaksesi!
Perinteisten kuntosaliohjaajien toteuttaman valmennuksen "henkilökohtaisuuden" tason tuntien tiedän varmasti, että voin tarjota Sinulle oikeasti henkilökohtaista valmennusta kaikkea liikunta-alan osaamistani ja käytännön tietotaitoani apuna käyttäen!
Valmiit ja ennaltamäärätyt pakettiratkaisut eivät hyödytä ketään. Kaikki räätälöidään juuri Sinun tavoitteidesi mukaisesti!
VALMENNUS - Monipuoliset ja mieltymyksiesi mukaiset harjoitusohjelmat tavoitteidesi ja lähtötasosi perusteella sekä edistymisesi huomioiden. Mm. kuntosaliharjoittelu, juoksuharjoittelu, liikkuvuus- ja notkeusominaisuuksien harjoittaminen, kehonhallinta, akrobatia ja kehonpainoharjoittelu. Harjoittelujakson pituus tarpeidesi mukaan: Yksittäiset konsultaatio- ja treenikerrat, intensiivijaksot, pidemmän tähtäimen projektit sekä etävalmennukset - kaikki sopimuksen mukaan!
MOTIVOINTI - Sitoutuminen harjoitteluun ja innostunut asenne kaikkeen tekemiseen ovat onnistumisen tärkeimmät tukipilarit: paraskaan harjoitteluohjelma ei ole mitään ilman omistautumista ja ohjelman säntillistä noudattamista. Monien kokema "motivaation puute" kielii useimmiten ennemminkin omien unelmiensa ja tavoitteidensa epämääräisyydestä, kuin varsinaisesta kipinän uupumisesta. Saat täyden tukeni ja parhaat motivointiniksit käyttöösi koko harjoittelujakson ajaksi!
Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Toteutan myös: Lajiharjoittelua monipuolistavat harjoituskokonaisuudet (esim. urheiluseuroille), lasten ja nuorten harjoittelun, liikunta-alan kirjallisen materiaalin tuottamisen.
